مستشفى الإمارات

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Khalifa open_Ar

اضطرابات القدم التهاب اللفافة الأخمصية

أرسل إلى صديق طباعة

إن من أحد الأسباب الشائعة للشعور بالألم في منطقة عقب القدم هو التهاب اللفافة الأخمصية .  التهاب اللفافة الأخمصية هو عبارة عن نسيج ليفي واسع الانتشار يمتد بطول باطن القدم من العقب إلى الأصابع. وتسبب طول مدة التهاب هذا المكان التهاب المنطقة التي تدخل فيها اللفافة إلى عظمة العقب، وينتج عن ذلك ظهور نتوء عظمي في العقب عند الخضوع للأشعة السينية. ولا يكون هذا النتوء هو مصدر الألم. الأسباب:

  • التحميل الزائد على القدم نتيجة للسمنة أو فرط الاستعمال.
  • التسطح الزائد للقوس عند تحمل الأوزان.
  • يشيع التهاب اللفافة الأخمصية في الأشخاص ذوي الأرجل المقوسة بشدة.
  • كثرة الارتكاز على القدمين (حركة معقدة تستدعي دوران العقب للخارج ودوران الكاحل للداخل)

كيفية الوقاية منه

  • وضع الثلج على منطقة العقب بعد الانتهاء من الأنشطة الممتدة لفترات طويلة.
  • ارتداء الأحذية الداعمة (التي تتميز بصلابة الجزء الذي يلف العقب) ويكون بها تقوس مناسب. مثل الأحذية المصنوعة بإتقان والمخصصة للمشي أو للجري.
  • ارتداء الأحذية ذات الكعب متوسط الارتفاع؛ مما يخفف الضغط على اللفافة.
  • عمل تمارين الشد والتقوية؛مما يساعد على شد اللفافة الأخمصية وتقوية العضلات الداخلية الصغيرة التي توازن القوس. ولا تحاول عمل التمارين إذا كنت تشعر بألم في العقب.
  • تناول مضادات الالتهاب التي تحتوي على الإيبوبروفين أو الأسبرين بدون وصفة إذا سمح لك بتناولها.

إجراءات يمكن للطبيب اتخاذها

  • وصف الأدوية المضادة للالتهاب.
  • حقن المريض بمضادات الالتهاب القوية للتخفيف الالتهاب حول منطقة الألم.
  • عمل جلسات العلاج الطبيعي (مثل الموجات فوق الصوتية والليزر البارد)
  • التحكم في وظيفة القدم عن طريق النعال التقويمية.
  • وصف جبيرة مخصوصة للمساعدة على شد اللفافة.
  • التخلص الجراحي من اللفافة الأخمصية واستئصال نتوءات العقب (نادرا ما يحذث)



 

eh-button-ar

 

دبي جميرا:

دبي مارينا:

أبو ظبي:

مدينة خليفة أ:

+971 4 349 6666

+971 4 447 1777

+971 2 446 6422

+971 2 557 2220

خدماتنا عيادة اليد والقدم اضطرابات القدم التهاب اللفافة الأخمصية

MOH License Number: ET12959